血稠就是血脂高吗？专家详解血脂高八大真相

生活中很多耳熟能详的东西，人们对它却未必了解，比如很多人在体检的时候，都会被扣上高血脂的帽子，那么高血脂到底是什么?看看专家是怎么说的吧：  

血脂高八大真相  

血脂是血液中的脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，在血液中以“脂蛋白”的形式存在。  

1、老百姓常说的高血脂，到底是哪一项高？  

从诊断上，高脂血症有高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高胆固醇血症有导致动脉粥样硬化的风险，而高甘油三酯血症与动脉硬化的关系没那么紧密。很多人在看到体检报告上甘油三酯一项偏高时，就以为自己血脂不正常，需要降脂调脂，这是不对的。  

导致甘油三酯偏高的原因多是外源性的，过后就会恢复正常。此外，体检报告上正常也不是说就没事，血脂有非常明显的个体差异，不同人要求控制的范围不同。  

一般来说，高胆固醇需要处理，甘油三酯高也许就不要紧，需要医生诊断是否需要处理。  

2、高血脂危害大吗？  

血脂过多，会在血管壁上沉积，逐渐形成“动脉粥样硬化”斑块，使血流变慢，严重时血流中断。  

这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；  

发生在脑，就会出现脑中风；  

如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；  

如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；  

发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。  

危害不小。  

3、血稠就是血脂高吗？  

血液黏稠度与血脂高没有直接的因果关系，它是受很多因素影响的物理性指标，  

比如，同一个人在天冷的时候血就会“稠”一点；  

早晨起来没喝水就比喝了水血黏度高一些，此外，血糖高也可能导致血稠。  

4、不吃或少吃含胆固醇食物，就能防治高脂血症吗？  

控制饮食是防治高血脂症的重要环节，但控制饮食并不能保证不得高脂血症。  

因为体内胆固醇10%是来自食物，90%通过身体合成，饮食的作用不是具有决定性的，代谢紊乱的人只吃素食，也可能会胆固醇过高。  

5、吃保健品能调脂吗？  

不能。  

各类补品、保健品，不是药品，没有治疗作用。所谓“调血脂”事实上是没有降脂效果的。  

6、“洗血”能治高血脂吗？  

不能。  

人体内的胆固醇不是静止不动的，它会转化、平衡，只要你的代谢系统有问题，它可能还会恢复原态。  

目前正规的医院并没有开展任何“洗血脂”的项目。  

7、高脂血症能治愈吗？  

这是有可能的。  

非家族史病人在调脂治疗一段时间后，确实有人可以**摆脱药物，当然这也是因人因情况而不同的。  

高血脂可以这样降  

1、控制理想体重  

一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。  

2、运动锻炼  

体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。

3、戒烟  

吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

4、饮食治疗  

血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出**的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。 

5、药物治疗  

以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。